얼굴 붓기 빼는 지압법 6가지 – 작고 또렷한 얼굴 만들기
1. 수구혈(水溝穴)
수구혈은 코와 입술 사이의 인중 중앙에 위치합니다. 이곳을 5~10초간 지그시 누르거나 원을 그리며 마사지하면 얼굴의 부기와 독소 배출에 효과적입니다. 윤곽 정리에 도움을 줄 수 있는 핵심 혈자리입니다.
2. 승장혈(承漿穴)
승장혈은 입술 아래 턱 중앙에 위치하며, 얼굴 전체 부기 완화와 안색 개선에 도움을 줍니다. 얼굴 윤곽을 살리고 작아 보이는 얼굴로 연출하고 싶을 때 지압해보세요.
3. 찬죽혈(攢竹穴)
눈썹 안쪽 끝에 위치한 찬죽혈은 눈가와 눈 주변의 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 양쪽 눈썹 안쪽을 동시에 5초간 지그시 누르며 원을 그리듯 마사지해보세요.
4. 승읍혈(承泣穴)
동공 바로 아래 위치한 승읍혈은 눈 아래 부기와 다크서클 완화에 도움이 됩니다. 양 검지로 동시에 눌러 5~10초간 마사지해보세요. 눈이 맑아지고 생기 있어 보이는 데 도움이 됩니다.
5. 태양혈(太阳穴)
관자놀이에 위치한 태양혈은 얼굴 전체 부기와 스트레스 완화에 효과적입니다. 양쪽 관자놀이를 동시에 지압하며, 깊은 호흡과 함께하면 더욱 좋습니다.
6. 합곡혈(合谷穴)
엄지와 검지 사이 움푹 들어간 지점인 합곡혈은 전신 혈액순환을 돕고, 얼굴 부기를 빠르게 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루에 여러 번 자극해도 좋습니다.
이상으로 얼굴 붓기 완화를 위한 6가지 혈자리 지압법을 살펴보았습니다. 아침에 일어나 얼굴이 붓는 경우나, 장시간 앉아서 생활한 후 부기 완화가 필요할 때 활용해보세요.
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