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소변을 볼 때 따끔거림이 느껴지거나, 하루에도 여러 번 화장실을 찾게 된다면 방광염을 의심해볼 수 있습니다. 특히 여성의 경우 구조적으로 요도가 짧아 방광염이 자주 재발하기 쉬운데요, 오늘은 방광염의 원인부터 증상, 예방법, 치료까지 상세히 알려드립니다.
1. 방광염이란?
방광염은 방광에 염증이 생기는 질환으로, 대부분 세균 감염에 의해 발생합니다. 정상적인 경우 요로는 무균 상태지만, 외부 세균이 요도를 통해 침투하여 방광 점막에 염증을 유발하게 됩니다.
방광염은 남녀 모두에게 발생할 수 있으나, 특히 여성은 요도가 짧고 항문과 가까워 세균이 침입하기 쉬운 구조입니다.
2. 방광염의 주요 원인
- 대장균: 전체 방광염의 약 80~90% 원인이 됩니다.
- 배뇨를 참는 습관: 방광 내 세균이 증식하기 좋은 환경을 만듭니다.
- 불충분한 수분 섭취: 소변 양이 줄어 세균 배출이 잘 되지 않음
- 성관계 후 감염: 성관계는 세균이 요도로 이동할 수 있는 상황을 만들 수 있습니다.
- 면역력 저하: 감기, 스트레스 등으로 면역이 약해지면 세균 감염에 취약해집니다.
3. 방광염 증상
초기 증상은 감기처럼 가볍게 느껴질 수 있으나, 점점 심해질 수 있습니다.
- 소변 시 통증(배뇨통)
- 소변을 자주 보는 빈뇨
- 소변을 봐도 시원하지 않음
- 소변에 피가 섞이거나 탁해짐
- 하복부 불쾌감, 잔뇨감
만약 열이 나거나 허리통증, 구토까지 동반된다면 신장(콩팥)까지 감염된 신우신염일 수 있으니 즉시 진료가 필요합니다.
4. 방광염 진단 방법
- 소변 검사: 염증 반응 및 세균 유무 확인
- 소변 배양 검사: 어떤 균이 있는지 확인하여 정확한 항생제 선택
- 복부 초음파: 만성 또는 재발성인 경우 방광 상태 확인
5. 방광염 치료법
① 급성 방광염
항생제 복용이 기본입니다. 대부분 3~7일 정도 복용하면 증상이 호전됩니다. 항생제를 임의로 중단하면 재발 가능성이 높으므로 정해진 기간을 모두 복용해야 합니다.
② 재발성 방광염
6개월 내 2~3회 이상 발생하는 경우, 생활 습관 교정과 함께 예방적 항생제 요법을 쓰기도 합니다. 또한 여성의 경우 폐경 후 호르몬 변화가 원인이 되기도 하므로 전문의 상담이 필요합니다.
6. 방광염 예방법
- 물을 자주 마시기: 하루 1.5~2리터 이상 섭취해 소변량을 늘리세요.
- 소변을 참지 말기: 3~4시간마다 한 번씩 화장실을 가는 것이 좋습니다.
- 항문을 앞에서 뒤로 닦기: 세균 전이를 막는 위생 습관입니다.
- 성관계 후 배뇨: 세균 제거에 도움이 됩니다.
- 면역력 강화: 충분한 수면과 스트레스 관리가 기본입니다.
7. 방광염에 좋은 음식
- 크랜베리: 대장균 부착 억제 효과가 있어 예방에 도움
- 요거트: 유산균으로 장과 비뇨기 건강 개선
- 보리차, 옥수수수염차: 이뇨 작용을 도와 소변 배출 촉진
- 수분 많은 채소: 오이, 수박 등은 수분 보충에 좋음
8. 방광염을 방치하면 생길 수 있는 합병증
- 신우신염: 방광에서 신장으로 세균이 이동할 경우 발생
- 만성 방광염: 증상이 반복되어 삶의 질 저하
- 방광 기능 저하: 염증이 반복되면 방광 자체 기능이 약해질 수 있음
💬 우아한비밀의 건강 코멘트
💧 소변이 찌릿하거나 자주 마렵다면 절대 참지 마세요. 바로 병원 가야해요~ 방광염은 초기에 잡는 게 가장 중요합니다!
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