현대인의 3명 중 1명은 혈압이 높은 상태라는 사실, 알고 계셨나요? 고혈압은 특별한 증상 없이 진행되며, 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 치명적인 영향을 줄 수 있는 만성질환입니다.특히 40대 이후부터는 혈압 관리가 필수인데, 조기 관리만 잘해도 평생을 건강하게 보낼 수 있습니다. 오늘 우아한비밀에서는 고혈압의 원인, 전조 증상, 관리 방법과 예방 전략까지 구체적으로 안내드립니다.1. 고혈압이란 무엇인가요?혈압이란 심장이 혈액을 전신으로 보내기 위해 혈관 벽에 가하는 압력을 의미합니다. 이 압력이 일정 수준 이상으로 지속되면 혈관에 부담을 주고, 전신 장기에도 손상을 초래하게 됩니다.혈압 수치는 다음과 같이 구분됩니다.정상혈압: 120/80mmHg 이하고혈압 전단계: 120~139 / 80~89mmH..
