1. 건조한 눈(안구건조증)의 원인과 증상📌 주요 원인✅ 스마트폰 및 컴퓨터 사용 증가: 화면을 오래 보면 눈 깜빡임 횟수가 줄어 눈물 증발이 많아짐✅ 실내 환경 변화: 난방·에어컨 사용으로 습도가 낮아지고 눈이 건조해짐✅ 콘택트렌즈 착용: 렌즈가 눈물층을 방해하여 건조함을 유발✅ 노화 및 호르몬 변화: 나이가 들면서 눈물 생성량이 감소✅ 식습관 문제: 오메가-3 지방산 부족, 물 섭취 부족✅ 특정 약물 복용: 항히스타민제, 항우울제, 혈압약 등이 눈물 분비를 억제⚠️ 증상✔ 눈이 뻑뻑하고 모래가 들어간 듯한 느낌✔ 장시간 화면을 보면 시야가 흐려짐✔ 눈이 자주 피로하고 따끔거림✔ 심한 경우 눈물이 과다 분비되거나 끈적한 점액이 생김2. 충혈된 눈(결막 충혈)의 원인과 증상📌 주요 원인✅ 수면 부족 ..
