저혈당증 vs 저혈량증｜비슷하지만 다른 위험 신호

 

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갑작스러운 어지럼증, 식은땀, 손 떨림… 이러한 증상을 겪은 적이 있다면 저혈당증 또는 저혈량증을 의심해볼 수 있습니다. 둘 다 생명을 위협할 수 있는 상태지만, 원인과 대응법은 전혀 다르기 때문에 구분이 매우 중요합니다.

이번 우아한비밀 건강 포스팅에서는 이 두 질환의 차이점과 응급 대처법까지 정리해드립니다.

1. 저혈당증이란 무엇인가요?

저혈당증(Hypoglycemia)은 혈액 속 포도당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어지는 상태입니다. 우리 몸은 포도당을 에너지원으로 사용하기 때문에, 혈당이 떨어지면 뇌와 근육 기능이 급격히 저하됩니다.

주요 원인

• 공복 상태에서 격렬한 운동
• 당뇨병 치료 중 인슐린 과다 투여
• 식사 거르기, 폭식 후 과한 혈당 반응
• 과음, 간 기능 저하

증상

• 식은땀, 손 떨림, 현기증
• 심박수 증가, 가슴 두근거림
• 기운 빠짐, 집중력 저하
• 심한 경우 의식 저하, 발작

응급 대처법

즉시 당분 섭취가 필요합니다. 사탕, 과일주스, 꿀, glucose 젤 등을 빠르게 복용하세요. 의식이 없다면 억지로 먹이지 말고 즉시 119에 연락해야 합니다.

2. 저혈량증이란 무엇인가요?

저혈량증(Hypovolemia)은 혈액량 또는 체액량이 급격하게 감소한 상태입니다. 보통 탈수나 출혈로 인해 발생하며, 혈압이 떨어지고 장기 손상으로 이어질 수 있습니다.

주요 원인

• 심한 구토 또는 설사
• 과도한 땀 배출, 탈수
• 대량 출혈
• 이뇨제 과다 복용

증상

• 피부가 창백하고 차가움
• 호흡과 맥박이 빠름
• 소변량 감소, 구갈(극심한 갈증)
• 혈압 저하, 혼란, 실신

응급 대처법

무조건 수분 보충 + 의료진 도움이 필요합니다. 생리식염수 정맥 주사가 가장 일반적인 치료이며, 심한 경우에는 수혈이 필요할 수 있습니다.

3. 저혈당 vs 저혈량 한눈에 비교

항목	저혈당증	저혈량증
정의	혈당(포도당) 부족	혈액 또는 체액 부족
원인	식사 부족, 인슐린 과다	탈수, 출혈, 설사
주요 증상	떨림, 식은땀, 두근거림	피부 창백, 어지럼, 저혈압
응급 조치	당분 섭취	수액 주입, 수혈

4. 예방 방법은 어떻게 다를까요?

저혈당 예방

• 정기적으로 식사하기 (특히 아침)
• 당뇨약 복용자: 혈당 수치 체크 필수
• 격렬한 운동 전 간단한 간식 준비

저혈량 예방

• 하루 수분 1.5~2L 이상 섭취
• 땀 많이 흘린 날은 전해질 음료 보충
• 이뇨제, 설사약 사용 시 주의

💕 마무리 - 몸의 신호를 놓치지 마세요

어지럽고 힘이 빠질 때, 단순 피로라고 넘기지 마세요. 저혈당증과 저혈량증은 빠르게 대처하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다.

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