"우리나라 매일 5000보 걷고 돈 받는 법! 건강생활실천지원금으로 포인트 적립하는 방법"

 

건강생활실천지원금제: 건강한 생활을 실천하고 포인트까지 챙기세요!

국민건강보험공단에서 제공하는 건강생활실천지원금제는 건강한 생활 습관을 실천한 국민들에게 포인트를 제공하여, 건강 관리에 적극 참여하도록 유도하는 프로그램입니다. 이 프로그램에 참여하면, 건강한 생활을 유지하면서 포인트를 적립하고 이를 쇼핑몰에서 사용할 수 있습니다. 매일 5,000보 이상 걷는 것만으로도 적립이 가능하다는 점에서 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서는 건강생활실천지원금제의 개요, 참여 방법, 그리고 포인트 적립 방식까지 자세히 안내해드리겠습니다.

1. 건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 국민의 건강한 생활 실천을 유도하기 위해, 건강관리 프로그램에 참여하고 체계적인 관리가 필요한 국민들에게 포인트를 제공하는 사업입니다. 예방형과 관리형 두 가지 유형이 있습니다.

예방형은 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하며, 주로 걷기, 체중 관리, 건강관리 프로그램 참여를 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 관리형은 고혈압, 당뇨병 등 일차의료만성질환 관리사업에 등록한 환자들이 대상이며, 병원 방문 시 추가로 포인트가 적립됩니다.

2. 건강생활실천지원금 참여 방법

건강생활실천지원금제에 참여하려면, 우선 해당 프로그램에 등록해야 합니다. 참여 방법은 아래와 같습니다:

• 국민건강보험공단 홈페이지나 'The건강보험앱'에서 건강생활실천지원금제 참여신청 탭을 통해 신청
• 공단 지사에 직접 방문하여 신청 가능

참여 신청 후, 규정에 맞는 생활 실천을 이행하며 포인트를 적립할 수 있습니다.

3. 포인트 적립 기준

건강생활실천지원금제에서는 일일 걷기 목표를 달성하고 건강 관리 프로그램에 참여하는 등 다양한 방법으로 포인트를 적립할 수 있습니다.

예방형 포인트 적립 기준

• 걷기: 하루 5,000보 이상 걷기 – 하루 최대 100포인트 적립
• 건강관리 프로그램 참여: 회당 최대 1,000포인트 적립
• 2년에 총 12만 포인트까지 적립 가능

포인트는 1만 점 이상이 쌓이면 현대이지웰 온라인 쇼핑몰에서 사용할 수 있으며, 다양한 상품을 구매할 수 있습니다.

관리형 포인트 적립 기준

• 병원 방문: 병원에서 제공하는 케어 플랜에 따라 포인트 적립
• 1년 최대 8만 포인트 적립 가능
• 포인트는 의료비 결제에도 활용 가능

4. 건강생활실천지원금의 혜택

건강생활실천지원금제는 단순히 포인트 적립에 그치지 않고, 국민 건강 증진에 직접적인 도움을 줍니다. 특히, 건강을 관리할 수 있는 다양한 정보와 체계적인 건강 관리 서비스도 함께 제공됩니다.

• 만성질환 관리: 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 체계적으로 관리
• 생활습관 개선: 건강한 식단, 운동, 스트레스 관리 등 생활 습관 개선 지원
• 건강 상태 모니터링: 정기적인 건강 체크와 관리 계획 제공

5. 건강생활실천지원금제 참여 지역

예방형 프로그램에 참여하려면 다음 시범 지역에서만 가능하다는 점을 유의하세요:

• 서울특별시 노원구
• 경기도 안산시, 부천시
• 대전광역시 대덕구
• 광주광역시 광산구
• 부산광역시 중구, 대구광역시 남구
• 기타 15개 시군구

관리형은 전국 어디서든 참여할 수 있습니다. 등록만 하면 가까운 동네 의원에서 맞춤형 건강 관리 서비스를 받을 수 있습니다.

6. 건강생활실천지원금 사용처

적립된 포인트는 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 주요 사용처는 다음과 같습니다:

• 온라인 쇼핑몰: 현대이지웰 온라인 몰에서 상품 구매 시 사용
• 의료비 결제: 의원 진료비 결제 시 포인트 사용
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• >>>>>신청하러 가기 → 더 많은 정보는 국민건강보험공단 공식 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.

💬 마무리 - 지금 바로 참여해 건강을 챙기세요!

건강생활실천지원금제는 건강을 유지하고, 이를 통해 포인트까지 얻을 수 있는 기회입니다. 건강한 생활 습관을 실천하는 것만으로도 국가에서 제공하는 혜택을 누릴 수 있는 이점을 놓치지 마세요.

우아한비밀 블로그에서는 앞으로도 건강 관련 유용한 정보를 제공할 예정입니다. 지금 바로 참여해 더 건강한 생활을 시작해보세요!

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