잠자는 동안 살 빠지는 혈자리 자극법 - 숙면 다이어트 비법📌 이 글에서 다루는 내용잠자는 동안 살이 빠지는 이유숙면을 돕고 대사를 촉진하는 혈자리 3곳내관혈 자극법신문혈 자극법족삼리혈 자극법효과를 높이는 수면 습관1. 잠자는 동안 살이 빠지는 이유잠자는 동안 우리 몸은 회복과 재생을 위해 에너지를 사용합니다. 특히 깊은 수면 단계에서는 성장호르몬이 분비되어 지방 분해와 근육 재생을 촉진합니다. 따라서 숙면을 잘 취하는 것만으로도 자연스럽게 체중 관리에 도움이 됩니다.2. 숙면을 돕고 대사를 촉진하는 혈자리 3곳내관혈 - 긴장 완화, 스트레스 해소신문혈 - 마음 안정, 수면 유도족삼리혈 - 소화 촉진, 대사 강화3. 내관혈 자극법위치: 손목 안쪽, 손바닥 방향으로 손목선에서 약 2~3cm 위 두 힘줄 ..
