갑자기 허리 아플 때? 움직이지 말고 이것부터 하세요!허리를 삐끗하거나 갑자기 통증이 생겼을 때 어떻게 대처하시나요?평범한 동작 중에도 순간적인 통증이 생기면 당황하게 되지만, 올바른 응급처치만 해줘도 회복이 훨씬 빨라질 수 있습니다.📌 목차1. 갑자기 허리가 아픈 이유2. 응급 대처법 3단계3. 허리에 좋은 혈자리4. 의학적 설명 및 병원 기준5. 허리통증 예방법1. 갑자기 허리가 아픈 이유허리를 다치지 않아도, 무거운 걸 들지 않아도, 순간적으로 허리가 아픈 경우가 있습니다.이는 대부분 '요추 염좌' 또는 '근육 긴장'으로, 한의학에서는 ‘찬 기운이 기혈의 흐름을 막아서 생긴 통증’으로 봅니다.2. 응급 대처법 3단계🟢 움직이지 마세요움직일수록 근육 손상 위험 ↑바닥에 눕고 다리 아래 베개 받쳐 ..
