"담석증 증상과 수술 경험담까지! 지금 꼭 알아두세요"

배아파요ㅠ

현대인의 식습관과 생활 방식 변화로 인해 담석증을 겪는 사람들이 증가하고 있습니다. 특별한 전조 없이 찾아오는 담석증은 때로는 극심한 통증을 동반하기도 하며, 방치할 경우 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 오늘은 담석증의 원인부터 증상, 치료법, 예방까지 자세히 알아보고, 특히 조심해야 할 대상자에 대해서도 함께 짚어보겠습니다.

담석증이란?

담석증(Cholelithiasis)은 담낭(쓸개)이나 담관에 콜레스테롤, 빌리루빈, 칼슘 등이 뭉쳐져 돌처럼 굳어진 '담석(쓸개돌)'이 생기는 질환입니다. 이 담석이 담즙의 흐름을 방해하면 염증, 통증, 소화불량 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.

담석증의 주요 원인

• 지방 위주의 식습관 – 고지방 식단은 담즙의 성분 불균형을 유발합니다.
• 운동 부족 – 담즙이 정체되어 결석이 생기기 쉬워집니다.
• 비만 또는 급격한 체중 감량 – 콜레스테롤 농도 변화로 인해 담석이 생기기 쉬움
• 호르몬 변화 – 여성 호르몬(에스트로겐)은 담석 형성 위험을 높입니다. 특히 임신 중이나 경구피임약 복용 여성에게서 흔합니다.
• 간 질환 및 당뇨병
• 유전적 요인

담석증의 증상

담석은 크기나 위치에 따라 전혀 증상이 없을 수도 있고, 때로는 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 오른쪽 윗배 통증 – 담낭 부위의 통증으로, 식사 후 심해지는 경우 많음
• 등 또는 오른쪽 어깨까지 퍼지는 통증
• 메스꺼움, 구토
• 소화불량, 복부 팽만감
• 황달 – 담관이 막히면 피부나 눈 흰자위가 노래짐
• 발열, 오한 – 담낭염 또는 담관염 발생 시 동반

치료 방법

담석증의 치료는 결석의 위치, 크기, 증상 유무에 따라 달라집니다.

1. 경과 관찰 – 무증상 담석은 정기검진으로 관리
2. 약물 치료 – 담즙 용해제를 사용해 결석을 녹이는 방법 (효과는 제한적)
3. 담낭 절제술 – 가장 일반적인 수술법. 복강경을 이용해 담낭을 제거합니다.
4. 내시경 치료(ERCP) – 담관에 위치한 결석 제거에 사용

 

담석증 예방을 위한 실천법

• 하루 30분 이상 규칙적인 운동
• 고지방, 고콜레스테롤 음식 줄이기 (튀김류, 가공식품, 패스트푸드 등)
• 식이섬유 풍부한 식단 – 과일, 채소, 현미, 귀리 등
• 수분 충분히 섭취
• 지속적인 체중 관리 – 특히 급격한 다이어트는 피할 것

 

이런 분들은 특히 담석증 조심하세요!

• 40세 이상 중년 여성
• 비만이거나 복부비만인 사람
• 기름진 음식 위주의 식생활을 하는 사람
• 가족 중 담석증을 앓은 사람이 있는 경우
• 임신 중 또는 출산 직후 여성
• 당뇨병, 고지혈증을 앓고 있는 사람
• 운동 부족 및 장시간 앉아서 생활하는 직장인

 

지인의 생생한 경험담

제 지인 중 한 분은 40대 중반의 여성인데, 평소 야근과 외식이 잦은 직장 생활을 하다 어느 날 갑자기 심한 복통으로 응급실에 실려 갔습니다. 처음엔 단순한 위경련인 줄 알았는데, 초음파 검사에서 2cm 크기의 담석이 발견됐고, 결국 복강경 수술로 담낭을 제거하게 되었죠.

그분은 수술 후 소화 기능이 한동안 약해져 음식 조절이 필요했고, 무엇보다 평소 식습관과 운동 부족을 후회했습니다. 그 이후 채소 위주의 식사와 꾸준한 걷기 운동으로 건강을 회복하셨고, 지금은 정기적으로 검진을 받으며 재발 방지에 힘쓰고 있습니다.

마무리

담석증은 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 질환이지만, 조기에 발견하고 예방에 힘쓴다면 충분히 관리할 수 있습니다. 특히 평소 기름진 음식이 많고 운동이 부족한 생활을 하고 있다면 지금부터라도 관리가 필요합니다. 혹시 가벼운 복통이라도 반복된다면 병원에서 검진을 받아보는 것을 추천드립니다.

 

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