우아한비밀

현대인의 식습관과 생활 방식 변화로 인해 담석증을 겪는 사람들이 증가하고 있습니다. 특별한 전조 없이 찾아오는 담석증은 때로는 극심한 통증을 동반하기도 하며, 방치할 경우 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 오늘은 담석증의 원인부터 증상, 치료법, 예방까지 자세히 알아보고, 특히 조심해야 할 대상자에 대해서도 함께 짚어보겠습니다.담석증이란?담석증(Cholelithiasis)은 담낭(쓸개)이나 담관에 콜레스테롤, 빌리루빈, 칼슘 등이 뭉쳐져 돌처럼 굳어진 '담석(쓸개돌)'이 생기는 질환입니다. 이 담석이 담즙의 흐름을 방해하면 염증, 통증, 소화불량 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.담석증의 주요 원인지방 위주의 식습관 – 고지방 식단은 담즙의 성분 불균형을 유발합니다.운동 부족 – 담즙이 정체되어 ..

요즘 고혈압 너무 무섭죠 ㅠㅠ  원인과 예방법 꼼꼼히 알아봐요1. 고혈압이란?고혈압은 혈액이 혈관을 지나는 동안 혈관 벽에 가하는 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 분류됩니다.2. 마른 사람도 고혈압에 걸릴 수 있는 이유보통 고혈압은 비만이나 과체중인 사람에게 발생한다고 알려져 있지만, 마른 체형이라도 고혈압에 걸릴 수 있습니다. 유전, 스트레스, 잘못된 식습관, 운동 부족 등이 원인이 되어 혈압이 상승할 수 있기 때문입니다.3. 고혈압의 주요 원인과도한 염분 섭취: 나트륨은 혈압 상승에 큰 영향을 미칩니다.운동 부족과 비만: 혈관 탄력 저하와 순환 기능 저하를 유발합니다.스트레스: 교감신경이 활성화되어 혈압을 ..